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Les différentes consultations
Je vous reçois dans mon cabinet, au centre de Beaune pour vous accompagner et ainsi surmonter vos blocages, gérer le stress, améliorer votre confiance en vous, et retrouver votre équilibre. Mon approche personnalisée, axée sur l'écoute et le respect, vous aide à explorer vos ressources intérieures et à favoriser un changement durable.
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Séance d'hypnose ericksonienne
L'hypnose ericksonienne est une forme d'hypnose douce qui permet de travailler en profondeur sur votre inconscient. Contrairement à l'hypnose traditionnelle, l'hypnose ericksonienne se fait dans un état de relaxation profonde, mais contrôlé, où vous êtes en état de conscience modifié. Cela vous permet de recevoir des suggestions thérapeutiques adaptées à vos besoins spécifiques et de créer des changements durables.
Que ce soit pour la gestion du stress ou des émotions, la confiance en soi, un décès, un rupture sentimentale, un burn out....cette méthode vous permet de trouver des solutions sur mesure.
Les thérapies brèves sont particulièrement efficaces lorsque vous avez un objectif précis en tête ou lorsque vous souhaitez apporter un changement rapide dans votre vie. Elles sont fondées sur la résolution de problèmes en un temps relativement court, sans avoir besoin de revenir systématiquement sur des années d’événements passés. Cette approche est idéale pour ceux qui cherchent des solutions concrètes et immédiates, qu’il s’agisse de traiter des phobies, de gérer des conflits ou de surmonter des difficultés relationnelles.
Lors de chaque séance, je m’appuie sur des méthodes complémentaires pour vous aider à explorer vos ressources internes et à créer des changements durables. L’accompagnement que je vous propose est entièrement personnalisé et adapté à vos besoins et à votre rythme.
L’objectif est de vous offrir des outils concrets pour vous sentir mieux au quotidien, que ce soit pour améliorer votre bien-être émotionnel, développer votre confiance en vous ou surmonter des obstacles spécifiques.
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Séance arrêt du tabac
Fumer est une habitude souvent difficile à surmonter seul(e). Mais bonne nouvelle : grâce à l’hypnose, vous pouvez enclencher un changement rapide et durable. Cette méthode repose sur le pouvoir de l’inconscient pour transformer votre rapport au tabac et vous aider à vous libérer définitivement de cette dépendance.
Contrairement aux substituts nicotiniques ou aux traitements médicamenteux, l’hypnose agit à la source de votre dépendance. Plutôt que de simplement masquer les symptômes, elle vous aide à reprogrammer vos habitudes et vos croyances, pour que la cigarette perde toute emprise sur vous.
L’efficacité de l’hypnose pour l’arrêt du tabac est soutenue par de nombreuses études. Selon une publication du Journal of Applied Psychology, cette méthode est 3 fois plus efficace que la volonté seule. Une autre étude révèle que jusqu’à 81 % des personnes ayant suivi une séance d’hypnose restent non-fumeuses après un an.
L’un des grands atouts de l’hypnose est sa rapidité. Pour de nombreuses personnes, une seule séance suffit à arrêter de fumer. Cependant, chaque individu étant unique, les séances sont entièrement personnalisées pour répondre à vos besoins spécifiques. Lors de notre travail ensemble, nous explorerons les déclencheurs émotionnels ou comportementaux qui vous poussent à fumer et les remplacerons par des mécanismes positifs et constructifs.
En tant qu’hypnothérapeute diplômée, je m’engage à vous offrir un accompagnement de qualité, adapté à vos besoins et respectueux de votre rythme. Chaque séance est un moment de bienveillance et d’écoute, où vous pourrez exprimer vos doutes, vos craintes et vos motivations.
Mon objectif est de vous aider à enclencher un changement durable et positif, en utilisant des outils éprouvés comme l’hypnose ericksonienne et des techniques issues des thérapies brèves.
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Séance d'hypnose régressive (vies antérieures)
Vous cherchez des réponses profondes ou à comprendre des schémas répétitifs qui freinent votre épanouissement ?
L’hypnose régressive est une méthode douce et puissante pour explorer votre inconscient et découvrir des vies antérieures influençant votre vie actuelle.
L'inconscient est une partie essentielle de nous-mêmes, regorgeant de mémoires et d’informations qui dirigent nos comportements, émotions et décisions. En état d’hypnose régressive, je vous guide dans une relaxation profonde, permettant d’accéder à des souvenirs enfouis. Vous pourrez explorer des vies passées, des événements marquants ou des relations, afin de comprendre leurs impacts sur vos choix de vie actuels.
Cela peut vous aider à dissiper des peurs irrationnelles, à lever des blocages émotionnels, à améliorer des relations difficiles, voire à découvrir des talents cachés. En prenant conscience de ces influences inconscientes, vous pourrez vous en libérer et avancer sereinement vers un mieux-être durable.
L’hypnose régressive ne crée pas de faux souvenirs, mais permet d’explorer des mémoires profondes pouvant expliquer certaines situations présentes. Ce processus enrichissant et parfois surprenant vous ouvre à de nouvelles perspectives sur des événements de votre vie jusque-là incompris.
Je vous accompagne dans ce voyage intérieur avec bienveillance et sécurité, respectant votre rythme.
Chaque séance est adaptée à vos besoins : vous pourrez poser des questions, interagir avec les informations qui émergent et travailler sur les émotions ou les réponses obtenues.
Les bienfaits de l’hypnose régressive sont nombreux : libération de blocages émotionnels, apaisement des peurs irrationnelles, clarification des relations ou compréhension de votre mission de vie.
Ce processus peut aussi renforcer la confiance en soi, guérir des traumatismes anciens ou vous offrir des réponses à des interrogations existentielles.
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Atelier mensuel d'auto hypnose et méditation guidée
Rejoignez mon atelier d'auto-hypnose et de méditation guidée mensuel pour une expérience de bien-être profonde. Que vous soyez débutant ou expérimenté, cet atelier est conçu pour vous permettre de vous reconnecter à votre inconscient et de libérer des tensions physiques et émotionnelles grâce à des techniques d'auto-hypnose. L'auto-hypnose est un outil puissant pour gérer le stress, améliorer la confiance en soi et favoriser un bien-être général durable.
La méditation guidée vous guide à travers des séances de relaxation profonde et de pleine conscience.
Vous apprendrez à vous recentrer, à calmer vos pensées et à renforcer votre présence dans l'instant.
Chaque mois, nous explorerons des thématiques variées telles que la gestion des émotions, la visualisation des objectifs, la relaxation, ou encore la libération des blocages mentaux.
Cet atelier est idéal pour ceux qui cherchent à réduire le stress, améliorer la concentration, et développer des pratiques de relaxation au quotidien. En combinant méditation et auto-hypnose, vous pourrez intégrer ces pratiques dans votre quotidien pour mieux gérer les défis de la vie moderne.
Offrez-vous une pause bien-être chaque mois et repartez avec des outils concrets pour améliorer votre vie Ces séances sont ouvertes à tous, dans un cadre bienveillant et respectueux de votre rythme.
Réservez votre place dès maintenant pour participer à cet atelier mensuel à Beaune, et faites le premier pas vers un meilleur bien-être et une vie plus équilibrée.